Workshopreihe – Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen
6 Juni @ 10:00 - 27 Juni @ 11:00
€110
Workshopreihe 4x
Kampfsport & Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen zum Thema sexualisierte Gewalt
06. Juni 2026 – 27. Juni 2026
samstags 10 h – 11 h
Diese Workshopreihe ist ein Intensivkurs angelehnt an das Seminar Stay Away der IKMF.
Diese Struktur ermöglicht es, die Techniken nachhaltig zu vertiefen.
Wir arbeiten uns durch mehrere Distanzen und werden lernen uns aus unterschiedlichen Situationen befreien und stärken unser Selbstbewusstsein und die eigene Handlungsfähigkeit in Krisensituationen.
Keine Vorkenntnisse nötig: Für Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet