KRAV MAGA – Women only – jeden Freitag bei amica mea

Lerne dich zu verteidigen. Im geschützten Raum werden wir auf jegliche Form der Angriffe und Bedrohungssituationen eingehen. Zum Thema sexualisierte Gewalt und jedem weiteren Thema. Hier werden wir auch sogenannte ‚Soft-Solutions‘  lernen. In einem Umfeld – ohne große Aufmerksamkeit zu generieren – Situationen zu entschäfen und uns heil aus der Lage herausbringen.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

10 Einheiten – 10er Karte