Training
Intuition – vertraue der Inneren Stimme ● Einschätzung der Situation ● Taktisches Verhalten ● Fluchtwege und Strategien erkennen ● Korrektes Schlagen und Treten ● Effiziente Bewegung
Gefahrensituationen früh erkennen und diesen aus dem Weg zu gehen, ist die beste Möglichkeit sich zu verteidigen. Sollte dies nicht möglich sein, ist ein Kampf unausweichlich. Krav Maga bietet Techniken für unterschiedliche Eskalationsstufen der Übergriffe. Krav Maga bietet Lösungen sich ohne grobe Gewalt zu entziehen und ebenso Lösungen für harte Übergriffe.
Training für Kids & Teens
Im Kinder Training lernen wir spielerisch taktisches Verhalten und unsere Stimme einzusetzen. Situationsabhängig lernen wir zu deeskalieren und uns richtig zu positionieren und zu verteidigen. Aufbauend mit dem Alter werden die Szenarien angepasst.
Gemeinschaft und Selbstvertrauen werden gestärkt.
Regulär
Realistische Angriffe werden in jedem Training simuliert. Gemeinsam arbeiten wir verschiedene Techniken in unterschiedlichen Szenarien heraus. Hier ist jeder willkommen, wir trainieren gemeinsam und wechselnde Trainingspartner fordern uns hier immer wieder – nah an der Realität – mit allen möglichen Situationen zurechtzukommen. Mit Spass wird zusammen geschwitzt, trainiert und gelacht.
Spezielle Frauentrainings
Im Frauen Training gehen wir auf die unterschiedlichen Arten der Konfrontationen ein. Relevant sind hier auch die Belästigung und sexuell motivierte Übergriffe. Wir trainieren gemeinsam im geschützten Raum an unsere Komfortzone heran und darüber hinaus. Ohne die Ernsthaftigkeit aus den Augen zu lassen, wird gemeinsam trainiert und gelacht.
StayAway Kurse & Seminare
Das Krav Maga Frauen Selbstverteidigungs-Seminar ist ein Programm, das speziell auf die mentalen und körperlichen Voraussetzungen von Frauen abgestimmt ist. Es ist praktisch, leicht erlernbar, einfach zu merken und daher auch in Stresssituationen gut abrufbar. Das Programm ist für alle Frauen geeignet, unabhängig von Erfahrung, Alter oder körperlicher Verfassung.
Effektive Lösungen bei realen Bedrohungen!
Frauen sind nicht selten das Ziel von körperlichen Angriffen. Das Programm geht speziell auf die Unterschiede hinsichtlich Größe, Körperkraft und mentaler Belastbarkeit im Ernstfall zwischen Täter und Opfer während eines Übergriffes ein. Die Teilnehmerinnen lernen, Gefahren zu erkennen, ihnen auszuweichen und – falls die Situation eskaliert – richtig zu handeln.
Krav Maga ist ein effektives Mittel zur Selbstverteidigung. Neben Techniken zur Selbstverteidigung lernen Frauen hier viel über Männer – darüber, wie sie denken, handeln und angreifen. STAY AWAY! wird weltweit als Frauen Selbstverteidigung-Konzept unterrichtet.
“Krav Maga heightens perception and transforms fear into something more productive.”
Imi Lichtenfels