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Krav Maga - regular Realistische Angriffe werden in jedem Training simuliert. Hier ist jeder willkommen! Gemeinsam trainieren wir  - nah an der Realität - mit unterschiedlichen Situationen zurechtzukommen. Komm auf […]

Das Stay Away Seminar der IKMF ist ein Programm, das speziell auf Frauen abgestimmt ist. Die Teilnehmerinnen lernen Gefahren zu erkennen, ihnen auszuweichen und richtig zu handeln. Sei dabei und […]